by Nebojša Rađenović | stu 29, 2022 | Ayurveda, Prehrana
Jedite samo onda kad ste gladni. Ukoliko Vam apetit nije dobar, stimulirajte ga toplim biljnim čajevima, žvakanjem svježeg đumbira prije jela ili redovitim pijenjem 3K čaja (3K – kumin, komorač i korijander). Idealan doručak je lagan, ručak normalan, a večera...
by Nebojša Rađenović | kol 6, 2021 | Ayurveda, Događaji
Opustite se, napunite baterije i upoznajte neke tajne ayurvede u predivnom ambijentu u magičnom kutku Istre.Mijenjajući životni stil, prilagođavajući se prirodi, korigiramo i razloge koji su mogli ili mogu dovesti do problema. Kroz prehranu, pravilno vježbanje i...
by Nebojša Rađenović | lis 27, 2020 | Ayurveda
BLOG Adaptogeni – Rasayane Pomlađivanje ili rejuvenatation terapija U brojnim tradicionalnim medicinskim sustavima, uključujući i ayurvedu, tvari koje vraćaju energiju i pozitivno djeluju na organizam iznimno su cijenjene. Te tvari, vjeruje se, unapređuju i...
by Nebojša Rađenović | lis 27, 2020 | Ayurveda
BLOG Ayurveda i prevencija prehlade Kako ojačati imunitet ayurvedom Naš organizam je osjetljiv na promijene godišnjih doba zbog toga što tijelo funkcionira drugačije u svakoj sezoni. Kada je vani vruće, naš agni (ili probavna vatra) automatski se smanjuje. Tako se...
by Nebojša Rađenović | lis 27, 2020 | Ayurveda, Prehrana
BLOG Pitta ili ljetna dijeta Što je pitta dijeta prema Ayurvedi? Vatreni element kojeg ima u izobilju u ljetno doba godine, glavni je pokretač Pitta konstitucije. Vatru treba održavati, a ne rasplamsavati. Ova dijeta koja smanjuje upalne procese u tijelu. Koristi se...
by Nebojša Rađenović | lis 23, 2020 | Ayurveda, Prehrana
BLOG Kapha dijeta Što je kapha dijeta prema Ayurvedi Koristite ovu dijetu kako bi se riješili sluzi, šlajma, težine u tijelu, začepljenja sinusa, naslaga na jeziku, umora, tromosti, visokog kolesterola, nakupljanje vode, te tijekom jeseni ili proljeća. Izbjegavajte...
