Vatreni element kojeg ima u izobilju u ljetno doba godine, glavni je pokretač Pitta konstitucije. Vatru treba održavati, a ne rasplamsavati. Ova dijeta koja smanjuje upalne procese u tijelu. Koristi se najčešće generalno ljeti, kod kožnih problema, svrbeži po koži, upaljenih zglobova, valunga, kiseline, čireva, ljutnje, iritacije/napetosti, infekcija i groznica.
Izbjegavajte: 1. obilnu i tešku hranu 2. okuse koji su ljuti, slani i kiseli 3. crveno meso, tunu, školjkaše 4. alkohol, kavu i zeleni čaj koristite umjereno 5. rafinirana ulja i šećere 6. jogurt, zrele sireve, naručito navečer   

Dnevno koristite svježu sezonsku i lokalnu hranu. Preferirajte trpke, gorke i slatke okuse. Na velikim vrućinama koristite sok aloe vere ili ružinu vodu. Potopite orašide navečer i koristite ih drugi dan. Suho voće datulje, šljive, smokve neka su vam dnevni izbor. Najvažnije je da budete umjereni i slušate svoje tijelo i jedete samo kad ste gladni, a pijete dovoljno i redovito.