by Nebojša Rađenović | stu 23, 2021 | Prehrana
Nalazimo se u Vata sezoni. Za sve one koje Vata u ovo doba godine zna izbaciti iz uobičajene rutine, zbog fizičke konstitucije, godišnjeg ili starosnog doba, vremena, stresa… ovo su jednostavne smjernice i trikovi za smanjenje Vata energije u i oko nas.Kako prepoznati...
by Nebojša Rađenović | sij 17, 2021 | Prehrana, Uncategorized @hr
Što je Tikta Ghrita? Titkta Ghrita doslovno se prevodi u “Gorki Ghee”. Riječ “tikta” znači gorko, dok je “ghee” bistri pročišćeni maslac, maslo. Prema ayurvedi, gorak okus ima svojstva hlađenja, čišćenja, antibakterijskih i...
by Nebojša Rađenović | lis 27, 2020 | Ayurveda, Prehrana
BLOG Pitta ili ljetna dijeta Što je pitta dijeta prema Ayurvedi? Vatreni element kojeg ima u izobilju u ljetno doba godine, glavni je pokretač Pitta konstitucije. Vatru treba održavati, a ne rasplamsavati. Ova dijeta koja smanjuje upalne procese u tijelu. Koristi se...
by Nebojša Rađenović | lis 23, 2020 | Ayurveda, Prehrana
BLOG Kapha dijeta Što je kapha dijeta prema Ayurvedi Koristite ovu dijetu kako bi se riješili sluzi, šlajma, težine u tijelu, začepljenja sinusa, naslaga na jeziku, umora, tromosti, visokog kolesterola, nakupljanje vode, te tijekom jeseni ili proljeća. Izbjegavajte...